Studio220
 

CLIMBMANIAC

 
VOLTADO AOS ATLETAS QUE TEM A ALTIMETRIA COMO COMBUSTÍVEL, ESCALADORES, MOUTAIN BIKERS E TRIATLETAS COM PROVAS EM TERRENOS VARIADOS. O TRABALHO ESPECÍFICO DE SUBIDA PODE FAZER TODA A DIFERENÇA NA HORA DE CONQUISTAR UM LUGAR MAIS ALTO NO PÓDIO.

EFEITOS FISIOLÓGICOS

São aulas duras que exigem força e um bom preparo. Mas os estímulos também variam e cada um pode colocar a sua intensidade no treino.

INDICAÇÕES

BENEFÍCIOS

  • Consumo de Oxigênio(VO²MAX)
  • Débito Cardíaco
  • Limiar de Lactato
  • Aceleração

 

GRADE DE HORÁRIO

VER GRADE