Studio220
 

IRON220

 
PERFEITO PARA ATLETAS DE LONGA DISTÂNCIA OU QUE TENHAM OBJETIVOS DE MELHORAR A CAPACIDADE AERÓBICA, SEJA VOCÊ UM ASPIRANTE A VAGA EM KONA OU UM CICLISTA INICIANTE, ESTA AULA É PARA VOCÊ!

EFEITOS FISIOLÓGICOS

Podemos pedalar nesse ritmo por muito tempo… Respiração é tranquila e conseguimos bater um bom papo durante a aula.

INDICAÇÕES

BENEFÍCIOS

  • Capacidade Aeróbica
  • Eficiência na Pedalagem
  • Armazenamento de Glicogênio
  • Perda de Peso

 

GRADE DE HORÁRIO

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